Träning utifrån dig och dina mål! Träning utifrån dig
och dina mål!

PERSONLIG TRÄNING

Träning anpassad helt
utifrån dig och dina mål

SMALL GROUP

Kombination av personlig
träning & energin från
gruppträning
Träning i liten grupp

PT-KOMPIS

Delad träningsglädje –
dubbel träningsglädje.
Träna tillsammans med din
partner eller bästa kompisar

GRUPPTRÄNING

Träningsglädje
tillsammans

LÖPNING/PROMENAD

Kombinera din
löpning/promenad
med styrkeövningar

KOST OCH/
ELLER TRÄNINGSSCHEMA

Olika paketlösningar
utifrån behov

TRÄNING ONLINE

Oavsett var du befinner dig kan du träna tillsammans
online i grupp eller enskilt

PRIS
JAN – JULI 2021

Kost utifrån dig och dina mål Kost utifrån dig
och dina mål

Så här går det till:


1. Du anmäler intresse
2. Du får svara på frågor så att jag kan göra en plan utifrån dina behov
3. Vi har en första kontakt där jag berättar om mina tjänster och du kan ställa frågor
Jag föreslår hur vi kan arbeta mot dina mål
Vi startar upp den tjänst du väljer

Alternativ

• Kostrådgivning och hjälp med att räkna ut dagligt energibehov: 500kr
• Kostrådgivning, kostschema utifrån dina mål och förutsättningar: 1000kr
• Kostrådgivning, kostschema att följa utifrån dina behov och önskemål, samt
coachning varje vecka med möjlighet att justera utifrån behov: 1500kr/12 v.

Fler detaljer om upplägg och vad som ingår, samt möjlighet att ställa frågor, ges vid första mötet


KONTAKT