och dina mål!
PERSONLIG TRÄNING
Träning anpassad helt
utifrån dig och dina mål
SMALL GROUP
Kombination av personlig
träning & energin från
gruppträning
Träning i liten grupp
PT-KOMPIS
Delad träningsglädje –
dubbel träningsglädje.
Träna tillsammans med din
partner eller bästa kompisar
GRUPPTRÄNING
Träningsglädje
tillsammans
LÖPNING/PROMENAD
Kombinera din
löpning/promenad
med styrkeövningar
KOST OCH/
ELLER TRÄNINGSSCHEMA
Olika paketlösningar
utifrån behov
TRÄNING ONLINE
Oavsett var du befinner dig kan du träna tillsammans
online i grupp eller enskilt
PRIS
JAN – JULI 2021
JAN – JULI 2021
och dina mål
Så här går det till:
1. Du anmäler intresse
2. Du får svara på frågor så att jag kan göra en plan utifrån dina behov
3. Vi har en första kontakt där jag berättar om mina tjänster och du kan ställa frågor
Jag föreslår hur vi kan arbeta mot dina mål
Vi startar upp den tjänst du väljer
Alternativ
• Kostrådgivning och hjälp med att räkna ut dagligt energibehov: 500kr
• Kostrådgivning, kostschema utifrån dina mål och förutsättningar: 1000kr
• Kostrådgivning, kostschema att följa utifrån dina behov och önskemål, samt
coachning varje vecka med möjlighet att justera utifrån behov: 1500kr/12 v.
Fler detaljer om upplägg och vad som ingår, samt möjlighet att ställa frågor, ges vid första mötet
KONTAKT